Gloria Gasperi x Pilates 6 Studio
25 lipca 2026 - 26 lipca 2026 2 dni
To wydarzenie już się odbyło.
W lipcu mieliśmy ogromną przyjemność gościć we Wrocławiu Glorię Gasperi – wyjątkową nauczycielkę klasycznego Pilates, która na zaproszenie Pilates 6 Studio poprowadziła dwa intensywne warsztaty dla nauczycieli pragnących pogłębiać swoją wiedzę i rozwijać umiejętności.
Podczas dwóch dni wspólnej pracy skupiliśmy się na lepszym zrozumieniu klasycznego systemu Pilates, doskonaleniu techniki oraz świadomym wykorzystywaniu jego zasad w codziennej praktyce i nauczaniu.
CHEST EXPANSION
Pierwszy z tematów poświęcony był ekspansji klatki piersiowej – jednemu z kluczowych elementów klasycznego systemu Pilates, często mylonemu z samym jej „otwieraniem”.
Gloria pokazała, że prawdziwa ekspansja to znacznie więcej niż zwiększenie zakresu ruchu. To złożony proces, który wpływa na pracę mięśni, oddech, układ nerwowy, powięź oraz koncentrację.
Uczestnicy poznawali znaczenie tego działania w całym systemie Pilates, uczyli się rozpoznawać i eliminować niepotrzebne kompensacje oraz świadomie wykorzystywać ekspansję klatki piersiowej, aby poprawiać jakość ruchu i skuteczniej prowadzić swoich uczniów.
BOTTOM’S UP! CONSTRUCTING INVERSIONS
Drugi warsztat pozwolił nam spojrzeć na Pilates z zupełnie innej perspektywy – dosłownie!
Tematem były ćwiczenia odwrócone (inversions) oraz ich znaczenie w klasycznym systemie Pilates. Gloria przeprowadziła uczestników przez proces świadomego i bezpiecznego budowania pozycji odwróconych, pokazując, jak odpowiednio przygotowywać do nich ciało, stopniować trudność ćwiczeń i dostosowywać je do indywidualnych możliwości ucznia.
Szczególną uwagę poświęciliśmy zrozumieniu, kiedy, w jaki sposób i dlaczego warto wykorzystywać ćwiczenia odwrócone, a także temu, jak poszczególne ćwiczenia łączą się ze sobą w spójny, logiczny system.
Wyjątkowy gość – Emanuela Romano
Gościem specjalnym naszego wydarzenia była Emanuela Romano, która przyjechała do nas prosto z Włoch. Emanuela na co dzień pracuje ramię w ramię z Glorią Gasperi w jej studio Pilates w Sarzanie, dzieląc z nią pasję do klasycznej metody i świadomego nauczania.
Praktyka, obserwacja i wymiana doświadczeń
Drugiego dnia wydarzenia Gloria Gasperi i Emanuela Romano prowadziły indywidualne lekcje Pilates, które pozostali uczestnicy mogli obserwować.
Do części praktycznej dołączyła również Monika Julianow, założycielka Pilates 6 Studio i organizatorka wydarzenia, która prowadziła lekcje z uczestniczkami warsztatów, dzieląc się swoim doświadczeniem i podejściem do nauczania klasycznego Pilates.
Była to wyjątkowa okazja, aby przyjrzeć się różnym sposobom prowadzenia lekcji, doborowi ćwiczeń, indywidualnemu podejściu do ucznia oraz precyzji wskazówek i korekt. Wspólna praktyka, obserwacja i wymiana doświadczeń pozwoliły uczestnikom jeszcze głębiej zrozumieć metodę Pilates i znaleźć inspirację do codziennej pracy z klientami.
Dwa dni pełne inspiracji
To były dwa intensywne dni pełne praktyki, nowych doświadczeń, inspirujących rozmów i wymiany wiedzy. Spotkanie z Glorią i Emanuelą pozwoliło nam spojrzeć na dobrze znane ćwiczenia z nowej perspektywy i jeszcze głębiej zrozumieć metodę, z którą pracujemy na co dzień.
Dziękujemy Glorii i Emanueli za ogrom przekazanej wiedzy, otwartość, energię i inspirację, a wszystkim uczestnikom za zaangażowanie, ciekawość i wspólnie spędzony czas.
Cieszymy się, że jako Pilates 6 Studio możemy organizować we Wrocławiu wydarzenia edukacyjne na tak wysokim poziomie, tworząc przestrzeń do spotkań, rozwoju i wymiany doświadczeń wśród nauczycieli klasycznego Pilates.
Do zobaczenia na kolejnych warsztatach!